Cel mai probabil si tu, ca si mine, esti dependent de smartphone. Totusi, te invit sa parcurgi afirmatiile de mai jos pentru a-ti confirma sau infirma banuielile.
1. Primul lucru pe care il fac dimineata este sa imi caut si verific telefonul.
Eu da, pentru ca trebuie sa opresc alarma. Sau mai degraba pentru ca trebuie sa o mai aman 10 minute. Apoi sa verific cat este ceasul.
2. M-as intoarce din drum daca mi-as da seama ca mi-am uitat telefonul acasa.
Din nou voi raspunde da, desi eu nu ies din casa aproape niciodata fara telefon. Trio-ul meu la iesire din casa este format, de obicei, din chei, telefon, portofel.
3. De obicei imi butonez telefonul cand ma plictisesc.
Adevarat. Intotdeauna gasesc ceva de facut pe el, fie ca ma joc, raspund pe whatsapp sau imi programez task-uri, niciodata nu ma plictisesc cand am telefonul in mana.
4. Mi s-a intamplat sa ma prefac ca preiau un apel pentru a evita o situatie sociala jenanta.
Pledez vinovata si va scutesc de detalii.
5. Petrec din ce in ce mai mult timp utilizand telefonul mobil.
Asta nu mi se intampla, eu am atins maximul de timp utilizand telefonul si incerc sa petrec din ce in ce mai putin timp utilizandu-l.
6. Petrec mai mult timp decat ar trebui cu telefonul mobil.
7. Devin agitat si iritabil daca nu am telefonul in raza vizuala.
8. Intru in panica atunci cand cred ca mi-am pierdut telefonul.
9. M-am certat cu sotul / sotia, prietenii sau familia in legatura cu timpul petrecut in utilizarea telefonului.
10. Imi folosesc telefonul atunci cand conduc.
11. Am incercat sa reduc timpul petrecut cu telefonul mobil insa nu am reusit pentru mult timp.
12. Vreau sa reduc timpul pe care il petrec folosind telefonul mobil dar ma tem ca nu voi reusi.
La cate din intrebarile de mai sus ai raspuns cu DA?
8+ : esti dependent si ai nevoie rapid de un plan de tratament pentru aceasta dependenta!
5 – 7 : te apropii cu repeziciune de dependenta, ai grija!
3- 4 : esti un utilizator moderat al telefonului mobil, felicitari!
0 – 2 : tehnologia te sperie sau locuiesti la o manastire?
- Iti recomandam:
5 comentarii
He-he, ce usor ar fi daca am ameliora situatia, folosind Quality Time…. 🙂
hehe,am doar cinci puncte,dar daca mai publicati atatea articole interesante o sa ajung dependenta cu acte in regula! 🙂
Eu am 7 puncte, ma apropii cu repeziciune de dependenta 🙂
Si eu tot 7 am :)))
Ne vedem la intalnirile anonime ale dependentilor de smartphone! :))
Eu as merge la o astfel de intalnire 😀
Comentariile sunt inchise.